何と運動記録４日目です。毎日己を称えながら進めていきます。さて昨日の記録です。筋トレ（リングフィット）相変わらず雑魚い運動負荷のままぬるくやっております。ぬるすぎるので今日は運動負荷を１だけあげておきました。14。このなまぬるボディに14なんて大丈夫でしょう
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何と３日も続いてる運動記録
どうも津々巳です。気付けばもうＧＷも終わりそうですね。仕事は予定通りに、全く進んでおりません恐ろしい。そんなわけで昨日の記録です。誰も興味なくとも、私が辞めないための戒めのブログです。筋トレ（リングフィット）20分やって消費カロリーが65kcalなのは私の運動負
明日にも終わるかもしれない運動日記２日目
どうも津々巳です。無事二日目を迎えました。ダイエットあるあるですが、運動し始めて必ず起きる現象何増えとんねん。とはいえ体脂肪は減ってますね。30％という大台を切りました。というか30％超えてたんか私。身体の３割が脂肪。何そのトントロ。というわけで昨日の記録で
