どうも津々巳です。

仕事の修羅場が明けた後、通院ラッシュからの打ち合わせからの掃除からの
iPad開封という儀式を一通りこなしておりました。
ちなみにiPadはクリスタ入れて見ましたが
11インチじゃなくて12.9インチにしたらよかった
ともう後悔してます。
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文字ちっさ!

いや…持ち運びしたときにやっぱ11で良かったわとかなるかもしれないし…
まだ実際描いたりはしてないので分かりませんが(ツールのポジション設定すらまだ終わらず)
実際使って使いにくかったら12.9インチを買い直します:((#´◉◞౪◟◉)):<ネットの個人の意見など信じちゃいけないよ

仕事中も一応リングフィットとウォーキングはしてました。
リングフィットは3日に一回ぐらいのペースに落ちてますが
昨日やったコースが執拗に足を責めるメニューばかりで本日太ももが無事死亡しております。
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運動負荷が軽すぎるのは意味ないってきんに君が言ってた気がするので
13→16にしました。
雑魚には辛い負荷です。
マジで汗と筋肉痛がノンストップです。3日に1回ぐらいでちょうどよいです。
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ウォーキングはこんな感じです。
最低ラインを5000歩にしてるのでそのハイレベルな目標は乗り越えてます。
ちなみに仕事で外回り?営業?とかしてる大人のフォロワーさんは平均2万歩って言ってました。

いや問題は体型です。
この1か月で体脂肪が減って筋肉量が増えればいいのですよ。
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体脂肪も減ってるけど、筋肉も減ってね?ダメじゃね?
体重は増減しながら、という感じですが始めた頃から1.5キロ減です。
とりあえず見た目はちょっと戻ったので良かったです。

最近は健康も気になりだしたので
ルイボスミルクティー(健康に良いらしい)にヒハツ(基礎体温アップらしい)入れて飲んだり
ヤクルトとR-1ヨーグルトを1本ずつ飲んだり(最強伝説)
とりあえず飲むもので何とかしようとしてます。
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後ろに地味に映ってるふりかけは気にしないでください。のりたまは神。

筋肉なら大腿四頭筋、内臓なら腸を何とかしたらいいってネットに書いてました。
ネットの情報にまた踊らされてます。コイツもうダメですね。

そういやiPad新調したので、古いiPadどうしようかなーと考えたんですが、
お風呂にとりつけたら風呂でYouTube見れるんじゃね?と思ったので
早速防水取り付けカバー買ってみました。
良さげならまた紹介します。ダメならそれはそれで紹介します。

というわけで、ダイエットは地味にまだ続けてるので
ブログは週一ぐらいで報告していければいいかなーと思っております。

ではでは。
津々巳あや